Төрегелді Шарманов: Мәселе көп жасауда емес, сапалы өмір сүруде

Қазақ тағамтану академиясының президенті, медицина ғылымдарының докторы, профессор, академик, қазақстандық гигиенист-нутрициолог Төрегелді Шарманов бағдарлама қонағы болды. Профессор тағамдар сапасын жақсарту, ұлттық тағамның дамуы, дұрыс тамақтану секілді мәселелерді қозғады. «Біздің ұлттық тағам бұрындары тек сүт, айран, құрт, ірімшік, май, саумал, қаймақпен шектеліп келген. Қазір біз оны тереңірек зерттедік. Өмірдің қалыптасуына байланысты оны жан-жақты дамыту керек. Мысалы, басқа елде пайдаланылатын тағам түрлерін біздің тағамға қосу керек. Етті көп жеу дұрыс емес. Еттен тек жылқы еті мен оның сүті денсаулыққа пайдалы. Денсаулыққа пайдалы болу үшін сұйық май, сұйық тағамды пайдалану керек. Адам әртүрлі жылдамдықпен қартаяды. Адамның өмірге деген сауатты түсінігі қалыптасса, көп жасауға болады. Мәселе көп жасауда емес, сапалы өмір сүруде. Мысалы, мен 87 келсем де тынымсыз еңбек етемін. Ерте тұрамын, дене шынықтырамын, суға түсемін, онымен қоса ми жұмысымен де айналысамын. Музыка тыңдаймын, лекция оқимын. Дене қимылы мен ми қимылы арасында баланс болуы керек», - дейді профессор.

Көрулер: 2 097

Ұзақтығы: 13мин 57сек

Қосылды: 04.10.2017

Пайдаланушы: Таңшолпан

Телеарна: QAZAQSTAN

Санаттар: Интересные видео

Онлайн бейнелерді мүлдем тегін әрі жақсы сапада көріңіз! Енді сізге қызық сериалдарды немесе тд бағдарламаларын іздестіру үшін Ғаламтор кеңістігінде шарлаудың қажеті жоқ - iTube сіз үшін бір порталда ең үздіктерін жинады. iTube-те сіз дәл өзіңізге қажеттіні артық күш-жігер жұмсамай әрі жылдам таба аласыз! Біздің бейнелер кез келген жастағы және барлық артықшылықтары бар көрермендерге есептелген.

Біздің порталда қандай телесериалдарды онлайн көруге болады: Қызыл алма (кызыл алма) қазақстандық сериалы, Бозторғай (бозторгай) және Ертұғырыл (эртугрул) қазақ тіліндегі Түрік сериалдары, Ақ пен қара (ак пен кара) қазақ тіліндегі Филиппин сериалы, Келін (келин) қазақ тіліндегі Үнді сериалы, Анашым, мені қалдырма (анашым, мени калдырма), Сүйе білсең (суйе билсен), Көзайым (козайым), Айман - Шолпан отандық сериалдары, Қалампыр (калампыр) қазақ тіліндегі Жапон сериалы. Сонымен қатар, Нұрлан Қоянбаявпен Түнгі студияда (тунги студия), Ләйлә Сұлтанқызымен Әйел бақыты (айел бакыты), Жайдарман (қазақ тіліндегі квн), Айтуға оңай (айтуга онай), Таңшолпан (таншолпан) сияқты және көптеген басқа Қазақстанның танымал телебағдарламаларының соңғы жазбалары күтуде. Бейнелерді онлайн көру, біздің сервисте жиналған бейнелер үнемі толықтырылып тұрады. Біз телеарнамыздың барлық жаңартуларын қадағалаймыз және сіз оларды порталымыздан міндетті түрде табатыныңызға сенімді бола аласыз.